0歳 ネントレ

【0歳】ネントレを始める前の準備をしよう!おすすめ本とグッズ

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長男
ネントレのおすすめ本や一緒に使うと良いものってあるの?

今回はそんな疑問にお答えします。

双子のワンオペ育児に恐れおののいた私は、双子を迎えてからしばらくしてネントレを始めることにしました。

おかげで、二人は朝までぐっすりな上、寝かしつけいらず。

私は睡眠不足から早々に開放され、手腕や足腰も痛めず、夫も起こされることなく、わが家には平穏な日々が流れています。

この記事では、そんな魅力的なネントレを始める前に準備しておいた方がよいグッズやおすすめ本を紹介します。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

おすすめのネントレ本

  • 『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』

私もネントレを始める前に、ネントレや赤ちゃんの睡眠に関する本を何冊か読みましたが、おすすめはこちらです。

本はこちらの1冊で十分!何冊も買う必要はないし、読む必要もないと思えたほどの良書なのですが、その理由もちゃんとあるので紹介しますね。

 

『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』をおすすめする理由

  • 著者が日本人で、訳されているものと違い読みやすくわかりやすい
  • 月齢、年齢ごとのスケジュールが具体的に書いてある
  • 寝かしつけなど押さえておきたいのポイントが書いてある

私がいつも思うのは、どんな本も詰まるところ書かれていることは同じだったりするのだけれど、そのうち手元に置きたい本はどれだけわかりやすく書かれているかということで決まるんですよね。

この本はまさにそういった本になります。ぜひ、お手に取ってみてくださいね。

かめ妻
わかりやすい言葉で書かれているこちらはすっと頭に入ってくるわ

 

あわせて使いたいネントレグッズ

  1. スワドルアップ
  2. ねんねクッション
  3. 入眠アイテム

実践に入る前に、揃えておくときっとあなたのネントレを楽にしてくれるグッズを紹介します。

 

1.スワドルアップ

こちらはおくるみの一種なのですが、ちょっと変わった見た目をしていますね。

私も最初は少し驚きましたが、この独特な形に赤ちゃんがぐっすり眠ってくれる秘密があります。

「すっぽりと手足まで優しく包んでくれるのに、のびのびと伸ばすこともできる。まるでママのお腹の中にいるみたい。ということなんですね。

本ブログ以外の私のアメブロ、Twitter、プライベートのインスタグラムでも紹介しているものになります。それだけみなさんにおすすめしたい使ってよかったものなんです。

素材はオールシーズン、ライト、バンブーライト、オーガニックの4種類。月齢に合わせてSTAGE1と2の2種類があります。

Memo:
新生児のうちは、もしかしたら効果がないと感じるかもしれませんが、もう少し使ってみて欲しいです。新生児はまだまだお腹の中から出たばかりで環境になじめずとっても敏感です。

あなたも新しいグッズを買ったからと言って、すぐに何かができるようになることは100%ではないですよね?

スワドルアップの使用後に赤ちゃんたちに起こった嬉しい変化については、こちらの記事【レビュー】奇跡のおくるみスワドルアップで赤ちゃんは寝る?|口コミに詳しく紹介しているので、ご興味のある方はどうぞ。

 

2.ねんねクッション

ねんねクッションはなくても良いものではありますが、こちらも私は買ってよかったものになります。

どんなものでもよいと思いますが、赤ちゃんの背中をCカーブに保ってくれるようなタイプがおすすめです。

こちらもママのお腹の中にいるときの状態を再現するためのもので、赤ちゃんに安心感を与えてくれることでしょう。

私が購入したものを紹介しておきますので、よろしければ参考になさってくださいね。

 

 

3.入眠アイテム

こちらは本当に赤ちゃんそれぞれで好みが違うので、あなたのお子様に合ったものがよいですね。

わが家の双子ちゃんたちは布をむしゃむしゃするのが好きな子たちなので、エイデンアンドアネイのおくるみが入眠アイテムになっています。

双子
1歳4か月の今も大好きなおもちゃ&安眠グッズだよ~

いつでもどこでも気軽に持っていけて、持っているだけで安心してくれる。掛け布団の代わりや紫外線・冷房対策になったりと外出にも大活躍してくれるので一石二鳥でした。

可愛いものがたくさんあるのでついつい欲しくなってしまいますが、枚数は赤ちゃん1人につき1~3枚で十分です。

わが家は双子ちゃん1枚ずつと、予備に長男の時に使っていたもの1枚で十分ですが、あれこれ使いたい場合には1人につき2~3枚あると便利そうですね。

 

 

まとめ

いかがだったでしょうか。

日は私がネントレを進める上でとても役に立ったおすすめの本と、赤ちゃんがぐっすり眠ってくれるお助けグッズを紹介しました。

赤ちゃんによっても個人差はあると思いますが、私が試行錯誤する中でぜひともおすすめできるものばかりを厳選してお届けしました。

みなさんが少しでもネントレ成功の近道をたどることができますように。

それではまた次回の記事でお会いしましょう!

 

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本日紹介した本やグッズは楽天ルームでもご覧になれます。よろしければこちらからどうぞ。
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かめ妻

40歳。2y+0y双子の3兄弟ワーママ。 妊娠出産・育児とお金に関する体験談を情報発信をするブログ。36歳で交際期間2か月のスピード婚|37歳で長男、39歳で一卵性の双子男児を出産|2歳差育児と双子育児|積立投資で教育&老後資金をコツコツ形成中|日本語・フランス語のバイリンガル教育 【あなたとの共通点や興味のあるキーワードはありますか?】私の経験がどなたかのお役に立てれば幸いです。Merci♡

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