【レシピ】わが家で人気の簡単「離乳食＆幼児食」鉄板メニュー５つ

毎日の赤ちゃんや子供たちのメニューに頭を悩ませていませんか？

日々のバランスを考えているので、出したものを食べてくれなかったり、食べムラがったりと私も本当に苦労しています。

ですが、そんな中でもわが家の子供たちが喜んで食べてくれるハズレなしメニューと言うのがいくつかあります。

というわけで、今回は、わが家の子供たちに大人気・絶対食べてくれる「離乳食後期～幼児食」の鉄板メニューのレシピを5つ紹介します。

もちろん全員にハズレなしとは言い切れませんが、みなさんのお子様にも喜んでいただけるかもしれませんので、どうぞご覧ください。

かめ妻

わが家の子供たちは、1歳3か月と3歳よ

基本的にわが家は薄味派なので、大人も子供と同じ味付けのものを食べています。

レシピは子供用！大人が食べる場合は、好みに合わせて調味料の分量を調整してね

長男

❶体もぽかぽか「れんこんスープ」

寒い季節にぴったりの体のあたたまる中華スープです。

れんこんの自然のとろみで、赤ちゃんのコップのみ練習にも適していますよ！

かめ妻

わが家はポタージュ率が高いけど、冬はれんこんスープ率高め

❷レンジで簡単「茶碗蒸し」

レンジでできる簡単茶碗蒸しです。

ご飯にのせればどんぶり風になり、食べさせるのも便利！

湯で野菜は冷凍ストックなどを使うと調理が早くて便利よ

かめ妻

❸大人も一緒に「ぶりの照り焼き」

甘辛い味付けで、大人も子供も大好きなお魚メニューです。

ソースと一緒にほぐした身をおにぎりにすれば、手づかみメニューになりますよ。

ご飯がすすむ、冬におすすめのメニューです。

お好みでネギなどの野菜を一緒に焼いても美味しいですよ。

❹忙しい日はこれ「お好み焼き」

野菜もタンパク質も、冷蔵庫にあるものを入れてしまえる栄養満点ごはん！

余ったり多めに作って冷凍しておけば、もう1品欲しいときにも便利な助っ人的メニューです。

双子

汚れも少なくて、手づかみ食べの練習にも最適だよ

補食にもおすすめね

かめ妻

❺日々のデザート「豆乳プリン」

簡単な手作りスイーツがあれば、子供たちもお楽しみがあるというものです。

たまご・牛乳不使用！糖質も少なく、植物性タンパク質も取れるのでおすすめです。

かめ妻

固まるのに半日はかかるので、朝一か夜に作るといいわよ

まとめ

いかがだったでしょうか。

今回はわが家で人気の「離乳食＆幼児食」の鉄板メニューを5つ紹介しました。

全て簡単に作れるものなので、是非一度チャレンジしていただけると嬉しいです♡

それでは、また次回の記事でお会いしましょう！

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